-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Larisa_Trofimovna

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.12.2016
Записей: 741
Комментариев: 930
Написано: 2132

Вкусные батончики для энергии и сил!

Среда, 29 Марта 2017 г. 16:07 + в цитатник



1.
JlBdP-K3ow4 (700x390, 228Kb)

Нам понадобятся такие продукты из которых получится двадцать батончиков:
 
-один стакан овсяных хлопьев;
-пятьдесят грамм яблочного сока;
-она чайная ложка молотой корицы;
-один стакан овсяных хлопьев;
-пятьдесят грамм кешью;
-одна столовая ложка растительного масла;
-пятьдесят грамм кураги;
-пол стакана изюма;
-двести грамм фиников без косточек;
-сто грамм сушеных персиков;
-пятьдесят грамм сушеной вишни;
-две столовые ложки меда;
-пятьдесят грамм грецких орехов;
 
  Кстати а вы знали что Гипертониум — средство от гипертонии! Мне оно очень помогает. Думаю многим тоже поможет при этой болезни. Все подробности по ссылке.
 
Начинаем готовить: 
 
Шаг первый.
Финики залить 0,5 стакана воды и оставить на 30 мин. Выложить финики вместе с жидкостью в блендер, добавить мед и размолоть в пасту. 
 
Второй шаг.
Изюм замочить в воде на 10 мин. Воду слить, изюм обсушить. 
 
Третий шаг.
Овсяные хлопья выложить ровным слоем на противень и запекать в духовке при 170 ºС до золотистого цвета, 10–12 мин. 
 
Четвертый шаг.
Орехи, персики и курагу мелко порубить, смешать в миске с хлопьями, добавить изюм и вишню. 
 
Пятый шаг.
Финиковую пасту переложить в кастрюлю с толстым дном, добавить яблочный сок и корицу, довести до кипения и варить на медленном огне, помешивая, 2 мин. Дать немного остыть и добавить к овсяно-ореховой смеси, перемешать. Получившуюся смесь выложить на противень, покрытый смазанной растительным маслом пергаментной бумагой, разровнять и сверху тоже прикрыть пергаментом. Выпекать при 170ºС 30 мин. до золотистого цвета. 
 
Последний шаг.
Оставить на 10 мин. остывать, затем разрезать на 20 прямоугольников. Дать им полностью остыть и завернуть каждый в пленку, бумагу или фольгу. 
 
Всем приятного и отличного дня!
Рубрики:  Кулинария
Метки:  
Понравилось: 7 пользователям



Domro4ka   обратиться по имени Среда, 29 Марта 2017 г. 21:02 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку