-¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Larisa_Trofimovna

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.12.2016
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 2219

–олл из лаваша с курицей и овощами

—уббота, 06 ћа€ 2017 г. 10:00 + в цитатник



eFkVo-iicM0 (500x400, 86Kb)
»нгредиенты: 
 
•  уриное филе - 400 г 
• Ћаваш - 4 шт 
• ћорковь - 1 шт 
• ќгурец - 2 шт 
• Ѕолгарский перец - 1 шт 
• Ћисть€ салата - 100 г 
• ѕаприка - 1/2 ч. л 
• —оль, перец - по вкусу 
 
ƒл€ заправки: 
 
• …огурт натуральный - 4 ст. л 
• „еснок - 5 г 
 
ѕриготовление: 
 
1. ћорковь трем на корейской терке или нарезаем тонкой соломкой. ќгурец также нарезаем соломкой. 
2.  уриное филе солим и перчим по вкусу, посыпаем молотой паприкой. 
3. ¬ сковороде на среднем разогреваем каплю масла.  ладем курицу и жарим с обеих сторон до готовности, примерно по 5-7 минут с каждой стороны. ѕерекладываем на тарелку и сохран€ем теплыми. 
4. ¬ ту же сковороду кладем нарезанный соломкой сладкий перец, солим и жарим, помешива€, до м€гко хруст€щего состо€ни€. 
5.  урицу нарезаем на небольшие кусочки. 
6. Ћаваш смазываем соусом из йогурта и пропущенного через пресс чеснока, укладываем салат и остальные ингредиенты. ќставив при этом пару свободных сантиметров снизу. 
7. «аворачиваем свободный нижний край на начинку. 
8. «атем скручиваем лаваш с начинкой в рулет и подаем.
 
–убрики:   улинари€


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 4 пользовател€м



Saechka62   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 ћа€ 2017 г. 06:53 (ссылка)
ќчень интересное кушанье!“оже часто делаю,лаваш очень спасает!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 ћа€ 2017 г. 21:18ссылка
ƒа, у нас тоже лаваш не выводитс€! —пасибо!
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку